마라톤 러닝화 브룩스 글리세린 20 gts 1달 러닝후기 사이즈팁

친구 덕분에 입문한 브룩스 러닝화
디자인이 이쁘진 않지만 발목의 내회전 외회전을 잡아주는
gts라인 덕분에 브룩스 슬로건처럼 부상 없이 해피런 할 수 있다.

올해 연말 정산 환급금으로 지른 러닝 용품들이다.
러닝워치로 코로스 페이스3와 함께 브룩스글리세린을
구입했다.

24년에 글리세린 21 시리즈가 새로 나왔지만
19.9만 원이라 적잖이 부담스러운 가격이었다.
또한 브룩스도 연말 할인행사를 하기 때문에
한 세대 이전 모델인 글리세린 20시리즈를 구입했다.

아웃렛 할인가로 15만 원인데
쌓아둔 포인트 조금과 연초에 풀린 할인 쿠폰을 더해
13만 원이 좀 안되게 구입할 수 있었다.
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언박싱~~
디자인이 이쁘진 않지만 일상화로도 종종 신으려고
무난한 올블랙으로 구입했다.

브룩스 러닝화 사이즈 Tip(발볼러 참조)

사이즈 고민을 정말 많이 했는데
나는 브룩스 신발을 이미 2켤레를 가지고 있었다.

하나는 브룩스 아드레날린 gts 남성 와이드 275
다른 하나는 하이페리온 엘리트 3 남녀공용 280

내 기억에 아드레날린 gts 남성 275는 처음엔 발볼이 조금
불편했다 러닝을 하며 길들여져 지금은 편하다.

하지만 하이페리온은 남녀공용이라 그런지 280인데도
발볼이 내게 맞지 않는다. 누적 마일리지 50-80km 정도
될 텐데 15km 이상 중장거리를 뛰면 발바닥이 좀 아프다.

그래서 가능하면 글리세린 남성용 와이드 275-280을 사려고 했었는데 재고가 남아있지 않았다.

처음엔 와이드 280 재고가 있는 아쿠아 색으로 구입하려 했는데 일상화로는 도저히 코디가 어려울 것 같아서
그냥 미디엄 280으로 구입했다. 남녀공용인 하이페리온의
280보단 발볼이 넓으리라 기대하고 말이다.

실제로도 발볼이 넉넉해서 나 같은 발볼러는
미디엄 사이즈로 반업 혹은 와이드 정사이즈/반업 하면
브룩스 러닝화 구입할 때에는 실패가 없을 것이다.

브룩스 글리세린 미드솔, DNA로프트 v3.0 후기

브룩스 글리세린 시리즈가 아드레날린과의 가장 큰 차이는
미드솔에 있다. 아드레날린은 DNA 로프트 v2.0 미드솔이 글리세린에는 DNA 로프트 v3.0 버전의 최상위 미드솔이 적용되었다.

둘 다 질소주입을 통해 편안하고 반발력을 주는 미드솔인데 아드레날린 22 gts를 반년 넘게 신었다
글리세린 20 gts모델을 신었는데 차이가 생각보다 크다.
쿠션감도 좋고 달릴 때도 튕기는 맛이 더 강했다.

아드레날린을 신고 뛸 때만 해도 1km 7:00 페이스로 시작해서 막바지에 간신히 6:30 힘 좀 쓰면 6:00 페이스로
10km 러닝을 마무리했었는데

글리세린을 신고서는 6:30초 이내로 출발해서
6:00 페이스 유지가 한결 수월했고
마지막엔 스퍼트로  5:30 페이스까지 속도내기도 좋았다.

1. 신발 길들이는 중에도 630 페이스 이내로 달렸다.

최근 체중도 2-3kg 정도 빠진 덕도 있겠지만
아드레날린과 비교하면 확실히 러닝이 좀 더 수월해졌다.

2. 3월 초 중국출장 중 밤에 뛴 야외러닝 기록이다.
한국보다 따뜻한 날씨에 바람 한점 불지 않아
6분 페이스 안으로 수월하게 달렸던 날이다.

3. 이번 토요일 출장 복귀 후 야외러닝
조금 피곤한 상태였는데도 630 페이스로 달리다
수월하게 6분 초반대 페이스로 마무리했다.

브룩스 글리세린 gts20 너무 맘에 들고
글리세린 gts21 할인할 때 하나 더 살 생각이다.

참고로 브룩스의 러닝화 라인에는 gts가 붙은 모델명이 있고 gts가 붙지 않은 모델이 있다.

이를테면 글리세린 21과 글리세린 21 gts 이렇게
같은 라인에서 gts의 유무에 따라 두 개의 제품군으로 나뉜다. 이 gts는 발목의 내회전 외회전을 잡아주는
지지대로 gts라인에는 이 가이드레일이 적용되어 있다.

출처 브룩스

뛰거나 걸을 때 발목 내회전/외회전이 있는 사람들은
부상 및 통증으로 이어질 수 있는데 gts라인이 이를 예방해 주는 역할을 해준다는 게 브룩스의 설명이다.

올해 마라톤 훈련 및 참가는 글리세린과 함께
부상 없이 펀런 해야겠다.

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